Autora contou que a ansiedade desencadeou uma série de problemas como depressão, síndrome do pânico e taquicardia

Nascida no Rio Grande do Sul, mas morando em Vilhena há muitos anos, a escritora Adelires Albuquerque lança, este mês, o livro “33 Conselhos Para Uma Vida Saudável”, pela Editora Ágape. O livro nasceu de uma experiência própria da autora, que enfrentou e venceu um quadro de ansiedade que desencadeou a depressão e uma série de outros problemas. “Eu era uma pessoa extremamente ansiosa, e por causa da ansiedade, me tornei depressiva, extremamente perfeccionista, tive síndrome do pânico e comecei a ter taquicardia e arritmia em função da ansiedade”, pontuou

Adelires conta que sofreu por cinco longos anos, achando que estivesse com algum problema cardíaco. “Eu fiz diversas consultadas e exames, mas não havia especialista que identificasse que aquelas arritmias, aquelas dores no peito, aqueles sintomas que eu apresentava, tinham na verdade origem na ansiedade”, disse a autora, antes de revelar que chegou a fazer um cateterismo sem qualquer necessidade, já que sua enfermidade tinha origem na ansiedade.

Um ano após o cateterismo, ela retornou à médica que a atendia e ouviu da especialista que iria encaminhá-la para um psicólogo. “Eu entrei em pilha, o que é isso? Uma cristã, evangélica, precisar de psicólogo? Deus cura! Lembro de ter pensado. Só que nós precisamos aprender a diferenciar. A Bíblia fala que nós temos que ser sãs de corpo, alma e espírito. O nosso espírito, quando nós oramos, manda embora as coisas ruins. Mas, sobram as emoções, sobram na nossa alma os traumas da infância, tudo aquilo que nós vivemos, e precisamos lidar com isso”, pontuou. 

Ciente de que não tinha problema algum no coração, Adelires disse que o primeiro passo foi pedir perdão a Deus pelos pedidos de cura para uma doença que não existia. Depois, foi buscar mudanças que lhe permitissem a cura, ou que ao menos lhe proporcionasse uma melhora. “Daquele período eu comecei a mudar algumas coisas de forma muito natural, nada propositalmente. Tirei o som da minha casa e tudo o que não me fazia bem. Comecei a fazer caminhada, entre outras atividades que ajudaram a que eu melhorasse dia após dia”.
 
COMO SURGIU O LIVRO
Adelires conta que um amigo, pastor da mesma denominação religiosa da qual ela é membro, veio a Vilhena e a procurou para uma conversa. “Ele queria conversar comigo, porque estava passando pela mesma situação que havia vivido no passado. Então, a gente sentou embaixo do pé de cupuaçu que eu tenho no quintal e ficamos por horas”, disse a autora,  antes de continuar: “Eu falei para ele: você tem que agir dessa forma, independente do que vão falar de você. Se você quer dormir às 3 horas da tarde, dane-se, durma. Porque é você que sabe quando precisa se recuperar”. 

Adelires lembra que a conversa fluiu de forma natural e que, enquanto ela falava, ele anotava cada palavra. “Ele foi embora e alguns dias depois eu liguei para ele e perguntei sobre as anotações que havia feito e se ainda as tinha. E pedi que ele me enviasse por email. Ele me mandou umas 30 orientações e eu, como sou pastora, para fechar em um número legal, cheguei aos 33 conselhos, e foi assim que saiu este livro”, revelou. 

A autora fez questão de deixar claro que o livro não tem o objetivo de fazer com que as pessoas abandonem os tratamentos convencionais, muito pelo contrário, a obra busca ajudar as pessoas que estejam passando por problemas semelhantes. “Eu não estou descartando a necessidade do uso de medicamentos, da terapia, ou do acompanhamento de um psicólogo, cada caso é um caso, muitas vezes é preciso, sim, dependendo da crise. Eu mesma fiz terapia por algum tempo, e fui muito ajudada por psicólogos”, disse Adelires, antes de concluir: “Eu quero ajudar as pessoas, porque quando eu precisei não tive ninguém que me dissesse que o que eu estava vivendo era passageiro, que aquilo iria passar”. 

LANÇAMENTO
Dois eventos marcam o lançamento do livro 33 Conselhos Para Uma Vida Saudável. O primeiro será na sexta-feira, 19, às 19h30 no Centro de Eventos do Sicoob Credisul; e o segundo será no sábado, 20, às 15 horas na Livraria Café e Letras, na Galeria Mirage, ambos no centro de Vilhena.

SOBRE A AUTORA
Adelires Albuquerque nasceu no Rio Grande do Sul, mas reside faz algumas décadas. Formada em Administração e Teologia, é pós-graduada em Saúde Pública e do Trabalhador e em Psicologia Clínica e Institucional. É funcionária pública há 28 anos, Pastora e Conselheira.